无论你是在寻找一位伟大的瑜伽教练，还是想成为一名优秀的瑜伽老师，都需要具备以下的品质。就像学生练习瑜伽的风格一样，老师喜欢的教学风格也是主观的。撇开性格不谈，你总能在优秀的瑜伽老师身上找到一些特质，以下是十个瑜伽教练必备的品质，看看你具备了几个？

　　这在很多方面都很重要——最重要的是安全。你最不想看到的就是你或你的学生在瑜伽课上受伤。

　　对于教练来说，清楚你应该如何移动你的身体是至关重要的。

　　这也很好，因为许多人把瑜伽作为一种移动冥想，如果你总是想知道老师在说什么，你就会被拉出滔滔不绝的内容。

　　老师们应该亲自进行调整，以确保他们的学生练习时保持正确的姿势。

　　一些瑜伽流派会通过调整来让你进入一个姿势的深处，如果做得安全的话，这是可以接受的。

　　然而，如果你的压力超过了你的身体极限，这可能会导致伤害。

　　除了改善调整或加深姿势，你总是想要确保你的动手调整是专业的。

　　瑜伽课堂，是一门行为艺术的体现。它绝不仅仅是单纯的口令引导，体式演示。瑜伽老师是要更好的服务会员，帮助他们更好地完成练习。这就需要瑜伽老师有一双善于观察的眼睛。

　　关于辅导：一个体式开始后，你首先要去观察最需要去纠正的会员，并同时用口令引导其他人，整堂课下来，尽量辅导到每一位会员，不然她们会有被冷落的感觉哦~ 关于课程难易程度：课程编排根据会员课堂的整体表现要做适当调整。

　　体式的辅导很重要，它是一名老师是否专业的最好体现。会员大老远跑来上课，而不是随便从网上找来视频跟着学，为的就是专业，避免自学可能带来的瑜伽伤害。而辅助是需要技巧的，这就需要在每次的课堂中慢慢积累、总结经验，来培养辅助的手感。

　　虽然这符合上面的许多要点，你应该得到一个整体的感觉，老师在考虑安全问题。

　　这并不意味着他们不应该为那些有能力尝试的人，提供更有挑战性或更高级的姿势，这只是意味着他们还应该提供修改，在必要时提供帮助，并且通常具有良好的对齐意识。

　　对于任何主题，从一个对学生的需求敏感的老师那里学习更容易。

　　这在某些类型的瑜伽中可能比其他类型的瑜伽更重要，但如果你正在寻找一个能带领你走上一条道路的人，你至少会希望他们试着理解你的需求。

　　通过在你的语言和行动中表现出同情心来识别和连接你的学生。

　　有经验的瑜伽老师会发现，做瑜伽老师需要强大的知识储备。你不仅需要知道习练技巧还要理解体位要点，来帮助解决和回答会员习练过程中遇到的各类问题。所以，参加系统的导师培训、坚持练习、看瑜伽书籍、并持续学习，必不可少。

　　老师不应该嘲笑、使学生难堪或羞辱学生。那不是瑜伽的意义所在。

　　永远不要评判你自己或你周围的人，尊重每一个出现在课堂上的人。

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　　这可能不是每个人都喜欢的。

　　不过，对很多人来说，讲故事是学习瑜伽课程，如何应用于日常生活的好方法。

　　佛法(真理)讲座通常在课程开始时进行，为接下来的练习奠定基调。

　　如果一个老师活在瑜伽中，他的教导就会更真实。练习的时间越长，你就会越有感觉。

　　你能从瑜伽课上学到什么，很大程度上取决于你为之付出了什么。

　　如果你只是想学习，你会在老师身上寻找不同的品质，如果你想开始一条不同的人生之路。

　　但无论你走哪条路，你都要安全，避免受伤。

　　和几个瑜伽教练一起上瑜伽课，看看你更喜欢哪种教学方式和瑜伽风格。

　　这是一个学习的过程，所以享受它吧!